Karana-Yoga
Karana-Yoga bedeutet langsame, entspannte Bewegungsabläufe in Gruppen mit geringer Teilnehmerzahl. Ich lehre deshalb schwerpunktmäßig Hatha-Yoga für Anfänger. Für mich ist es wichtig, neben Stressabbau, vor allem auf Rückenprobleme und Nackenverspannungen einzugehen. Ob 20, 30 oder auch im besten Alter ab 50. In meinen Kursen finden alle Altersgruppen große Beachtung. Klein aber fein ist dabei mein Motto. Die Kurse werden ausschließlich in kleinen Gruppen durchgeführt. Das ermöglicht mir, individuell auf Sie einzugehen.
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Anne Steinhauser
Telefon * 0176 51 10 77 70 oder per email as.steinhauser@t-online.de
Welt Yoga Tag Brüggen
Online Seminar: Ayurveda "Wissen vom Leben" & Gesundheit
Ayurveda-Workshop mit zahlreichen praktischen Tipps für Zuhause!
Lernen Sie die Konstitutionstypen (doshas) kennen und ausgleichen. Neben Ernährungsempfehlungen gibt es in diesem Online-Workshop, mit Anne Steinhauser, zahlreiche ayurvedische Tipps für ein gesundes, harmonisches Leben und für die Schönheit sowie einfache Yoga Übungen! Reinigungs- Atemtechniken und Tiefenentspannungsübungen unterstützen die ausgleichende ayurvedische Ernährung und die Balance von Körper, Seele und Geist. Mehr Info...
Termin: Samstag, 13.11.2021, 12.00 Uhr - 15:00 Uhr
Teilnahme vorort oder online.
Anmeldung via E-Mail: as.steinhauser@t-online.de
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